서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트
서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트
건강 관리는 늘 중요하다고 생각하면서도 꾸준히 실천하기는 쉽지 않습니다. 특히 바쁜 일상 속에서는 운동 계획을 세워도 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많죠. 서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트는 이런 고민을 생활 속에서 자연스럽게 해결해 주는 서울시 공식 건강 관리 앱입니다. 이름처럼 서울 시민이 99세까지 88하게 건강한 삶을 이어갈 수 있도록 돕는 서비스로, 스마트폰과 스마트워치를 연동해 걷기부터 건강 기록, 생활 습관 관리까지 한 번에 지원합니다.
서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트의 가장 큰 매력은 건강 활동이 곧 혜택으로 이어진다는 점입니다. 매일 목표 걸음 수를 달성하거나 출석 체크, 건강 챌린지에 참여하는 것만으로도 포인트가 차곡차곡 쌓입니다. 단순한 만보기 기능을 넘어, 꾸준히 걷는 습관을 재미있게 이어갈 수 있도록 동기를 만들어 줍니다. 작은 목표를 달성할 때마다 성취감이 생기고, 어느새 운동이 일상의 자연스러운 루틴이 됩니다.
특히 대사증후군 데이터 연동 기능은 손목닥터9988만의 강점입니다. 서울시 보건소에서 받은 검사 결과를 앱과 연결하면 혈당, 혈압, 체성분, 고지혈증 등 건강 지표를 한눈에 확인할 수 있습니다. 위험 신호가 표시되는 항목은 집중적으로 관리할 수 있어, 당뇨나 고혈압 같은 만성질환을 미리 예방하는 데도 도움이 됩니다. 단순한 걸음 수 앱을 넘어 개인 맞춤형 건강 관리 도구로 활용할 수 있다는 점이 인상적입니다.
운동을 해야겠다고 마음먹기보다, 일상 속에서 자연스럽게 건강한 습관을 만들고 싶다면 서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트는 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 걷기, 기록, 챌린지, 보상까지 모두 연결된 이 앱은 서울 시민에게 건강과 혜택을 동시에 선물해 주는 스마트한 건강 파트너입니다.
1. 서울 시민 건강 관리 앱, 손목닥터9988, 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트
손목닥터9988은 서울 시 시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록
앱과 스마트 워치를 통해 건강 활동을 지원합니다.
손목닥터9988는 이런게 좋아요!
- 매일 기록, 챌린지, 운동 등으로 포인트 받으면서 건강한 습관 형성할 수 있어요.
- 목표걸음 수를 달성하면 포인트가 쌓여요.
- 대사증후군 데이터 연동으로 위험 신호 뜬 항목에 대해 세부적으로 건강관리가 가능해요.
- 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매하여 따릉이 무료로 이용할 수 있어요.
- 적립한 포인트를 편의점/병원/서점/영화관 등 서울 여러 가맹점에서 화폐처럼 쓸 수 있는 서울페이로 전환할 수 있어요.
2. 리뷰
업데이트 날짜
2026. 4. 29.
새로운 기능
v2.1.28
1) 걸음수 데이터 전송 안정성 개선 및 일부 오류 수정
3. 주요정보
1) 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트! 만보기
- 건강은 첫 걸음부터! 만보기 로 포인트 쌓으세요.
- 꾸준히 걷는 것 만으로도 건강에 도움이 돼요.
- 걷기만 해도 포인트 주는 만보기 와 함께 성취감을 느껴보세요!
2) 당뇨 · 뇌졸중 · 암 · 고혈압 · 비만 사전 관리, 대사증후군 데이터 연동
- 서울시 보건소 에서 대사증후군 무료 검사, 상담하고 검사 결과 데이터 연동해 사전에 관리하세요.
- 대사증후군 검사 결과 데이터 연동하면 혈당 , 고지혈증 , 당화혈색소 , 고혈압 , 신체계측 , 체성분 분석 내용 간편하게 확인 가능해요.
- 위험 신호 표시로 현재 집중적으로 관리 필요한 부분 쉽게 파악하여 당뇨 , 뇌졸중 , 암 , 고혈압 , 비만 개선할 수 있게 도와줘요.
* 대사증후군 이란?
- 복부 비만 , 높은 혈압 , 높은 혈당 , 높은 중성지방 , 낮은 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL) 과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세가지 이상 가지고 있는 상태를 말합니다.
3) 올바른 습관 형성 도와주는, 건강 챌린지
- 건강한 습관, 루틴 만드는 챌린지 에 도전하세요.
- 하루 3분 건강 챙기는 습관 인증하면 포인트 가 쌓여요.
- 여럿이서 함께 참여하니까 동기 부여 받아 챌린지 성공률 올라가요.
4) 매일매일 기록 하고 관리할 수 있는, 건강 기록
- 매일 몸무게 , 식단 기록 하고 건강 목표 달성해보세요
- 몸무게 , 식단 기록 외에도 운동 , 물 마시기, 컨디션, 생리, 일기 작성으로 내 건강 챙겨요
5) 알아두면 유익한, 건강 지식
- 영상, 콘텐츠, 퀴즈로 건강 지식 쉽고 재밌게 배워요.
- 쌓은 지식으로 일상 속에서 건강 관리 똑똑하게 실천해요.
6) 고퀄리티 홈트레이닝 콘텐츠, 홈트레이닝
- 꾸준한 스트레칭과 운동은 건강에 꼭 필요해요.
- 헬스장 갈 필요 없이 60개 이상의 다양한 운동 을 집에서 할 수 있어요.
- 운동 완료할 때마다 포인트가 쌓여요.
- 주간 운동 목표 설정을 통해 계획적으로 운동할 수 있어요.
- 운동 캘린더 통해 과거 운동 기록을 간편하게 확인할 수 있어요.
7-1) 건강한 습관이 보상으로, 따릉이
- 차곡차곡 적립한 포인트 로 따릉이 쿠폰 구매해 따릉이 무료로 이용할 수 있어요.
- 따릉이 는 서울 시에서 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 저탄소 이용수단인 무인 공공자전거 대여 서비스에요.
- 따릉이 로 내 건강 챙기며 탄소 배출 저감으로 환경 보호까지 할 수 있어요.
7-2) 건강한 습관이 보상으로, 서울페이
- 모은 포인트 를 서울페이 로 전환하여, 서울 내 가맹점(편의점, 병원, 약국, 서점 등)에서 무료로 이용할 수 있어요.
- 서울페이 는 소상공인의 매출과 시민의 편의성 둘 다 높이기 위한 서울 지역 화폐입니다.
- 서울페이 로 똑똑하고 현명한 소비 생활화 해요
- 걸음수가 측정되지 않는 경우 건강 앱을 활성화 해주세요!
4. 다운로드
